浦东新区| 扬州| 太仆寺旗| 肃宁| 芦山| 呼玛| 大方| 弥渡| 连云区| 凤城| 新洲| 扎囊| 鹤山| 坊子| 陆川| 垦利| 田阳| 北碚| 马龙| 平原| 蛟河| 岢岚| 交城| 台山| 黔江| 建始| 镇原| 平远| 东营| 渝北| 迭部| 民丰| 贵港| 金平| 鄱阳| 桃源| 三水| 五原| 济南| 连云区| 余干| 永善| 东乡| 清镇| 沅陵| 曲松| 丰县| 广平| 怀柔| 户县| 南宫| 嘉峪关| 莱州| 措美| 宜黄| 泸州| 恭城| 离石| 凉城| 新泰| 张家口| 嘉禾| 微山| 习水| 黄石| 囊谦| 武汉| 兰西| 醴陵| 平阳| 元阳| 克什克腾旗| 科尔沁左翼中旗| 汤旺河| 彭水| 唐海| 科尔沁左翼中旗| 达坂城| 鄂温克族自治旗| 济源| 越西| 稷山| 顺昌| 兴城| 大厂| 潢川| 永州| 大洼| 光山| 长顺| 卓尼| 马关| 依兰| 五寨| 江津| 畹町| 赤壁| 新津| 舞钢| 四方台| 铁岭市| 满城| 郴州| 延寿| 连城| 莒县| 那坡| 新干| 易门| 睢宁| 阿合奇| 南雄| 开阳| 林周| 泰州| 青海| 三原| 皋兰| 普宁| 雅安| 连州| 曲江| 普格| 盐田| 嘉善| 清水河| 嘉禾| 噶尔| 长宁| 左权| 陇县| 盐都| 贺州| 闻喜| 长治市| 皮山| 休宁| 中牟| 贞丰| 安新| 讷河| 曲松| 麻山| 易门| 朝天| 将乐| 宁强| 日照| 宁陕| 金堂| 斗门| 太白| 光山| 本溪市| 乌拉特后旗| 台北县| 广丰| 伊吾| 红河| 新龙| 宾县| 弓长岭| 乾安| 钟祥| 丹阳| 新沂| 陆丰| 贞丰| 富蕴| 南江| 杂多| 建昌| 龙陵| 松原| 上街| 禹州| 涡阳| 钓鱼岛| 诏安| 沽源| 关岭| 景泰| 富拉尔基| 苏州| 重庆| 颍上| 城固| 瑞安| 灵璧| 安多| 台东| 阿鲁科尔沁旗| 鄂伦春自治旗| 海丰| 新沂| 宜君| 汉沽| 弋阳| 任县| 佛冈| 马山| 古丈| 商水| 兴义| 大方| 滦平| 泉港| 弥勒| 三台| 临高| 台前| 滦南| 临漳| 普定| 巩留| 弥渡| 南溪| 新民| 盂县| 衡阳县| 昌吉| 新青| 九龙| 镇赉| 双桥| 成都| 井冈山| 华安| 旬邑| 龙胜| 印江| 扶绥| 马边| 温江| 玉门| 嵊泗| 内乡| 嘉荫| 抚远| 漠河| 新荣| 镶黄旗| 大田| 承德县| 喜德| 黄山市| 丰城| 丰镇| 下陆| 西峡| 基隆| 定州| 日土| 昌江| 廊坊| 天等| 彭泽| 麻山| 蒲城| 汨罗| 康县| 连州| 贵德| 海盐| yabo88官网_亚博体彩

欧盟发表联合声明 寻求美国钢铝关税“永久豁免”

2019-08-24 20:02 来源:网易

  欧盟发表联合声明 寻求美国钢铝关税“永久豁免”

  千亿国际-千亿平台开展青蓝接力培养行动,培育民企生力军,推动新时代民营经济大发展。不仅自己的买卖做大了,乡亲们也跟着沾了光。

然而,因为一把钥匙,他的命运开始了令人惊喜的转变。德国著名钢琴家嘉布丽埃尔·库弗娜格与韩卉菁双钢琴音乐会,在景德镇陶溪川是首场演出,大师指尖倾泻而出的清新动听的乐曲,令人如痴如醉。

  新洪城大市场规划350米高大厦据南昌市商务局文件消息,洪城大市场预计今年国庆节前后开业,具体时间可能在9月28日。程星火说。

  广大干部群众表示,讲话提出必须始终坚持人民立场,着力解决好人民最关心最直接最现实的利益问题。西安市也出台全方位政策措施,积极推动汽车产业集群加速壮大。

江西GEF项目指导委员会主任、省林业厅副厅长胡跃进在会议上提出,将加强湿地保护与管理体系建设,着力改变原有湿地保护区独自奋战的局面,强化湿地保护区之间合作和资源信息共享,在湿地保护区与相关部门之间建立横向和纵向的跨区域、跨部门协调机制。

  目前,汽车产业已经成为陕西装备制造业中的第一大产业。

  编辑写这条报道的时候内心充满了自豪感不仅是看到了当时的画面觉得十分惊喜,更多的正如方林峰所言原来我们的潮水早已受国际关注!现在的康复床位,怎么比春运车票还难抢啊。

  需康复患者增长等床位至少一个月现在杭州市、浙江省的康复床位,真的这么一床难求吗?记者致电了几家三甲公立医院,每家医院的康复科病床数从几十张到上百张不等,不过无一空床。

  宁强县政府、汉中市环保局、宁强县环保局、燕子砭镇政府等单位的4名有关责任人分别受到行政警告、行政记过等处分。目前,善后工作正在进行。

  此次活动不仅是一次赏花盛会,而且还是体验汉文化的良好平台,游客可以参与赋诗等活动,还可以观赏歌舞、皮影戏等精彩表演,和家人、朋友共享春游的美好时光。

  伟德国际1946-欢迎您这次发现于西湖景区云栖竹径,还有西湖区第一高峰如意尖,生于山坡、林下或灌丛中。

  城市快速环线形成昌南新城滨江片区由桃新大道快速路、昌南大道、南外环与沿江快速路围合而成,四条快速路全场约25公里。杭州市农能办覃舟在蹲点手记里,格外标黑了这段话。

  亚博电子游戏_亚博游戏娱乐 博猫娱乐|欢迎您 yabo88官网_亚博足彩

  欧盟发表联合声明 寻求美国钢铝关税“永久豁免”

 
责编:
央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-08-24 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
叶家堰三佳村 连江县 西环里社区 大毕庄镇 梁板乡
通口镇 白港 吉日嘎郎图嘎查 寿山镇 泗洪